2017年04月14日

筋肉日記(マッスル日記)20170412 スタジオ2つ〜

最近、きっつい腹筋のスタジオが
30分コースと15分コースができたみたいで。
でも、15分だからって油断してはいけません。
もしかして訓練みたいなスタジオだったら
出るに出られないから。
聞いてみた〜👂
すると、30分コースが短くなっただけですって。
内容は同じだって〜
じゃ、出るぅ〜
まあまあついていける感じでした。

<今日のスタジオ>
コアを鍛えるスタジオ 15分
ボクシングスタイルのスタジオ 30分

そしてボクシングスタイルのスタジオ。
先日60分コースに出たら
えらいことになったので
30分コースでもきっつい曲が
あるのか〜

やっぱりあった・・・

いや〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:33| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月13日

筋肉日記(マッスル日記)20170412 トレーナーさん、会えた(^^♪

ロッカーがとてもややこしい支店でございます。
鍵の操作を覚えるのがしんどい・・・

着替えてマシンジムに行きました

おお〜
珍しくダンベルコーナーがすいてる。
ベンチが一つあいてたので
スタジオが始まるまで筋トレ〜

<今日の筋トレ>
インクラインダンベルベンチプレス
10kg×10レップス×3セット
ダンベルプルオーバー
20kg×10レップス×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×3セット
ハンマーカール
9kg×5レップス×1セット

がっつり筋トレをしていると
きゃ〜〜
筋肉モリモリトレーナーさんが〜

隣でマンツーマン指導を始めました。
お客さん、いいな〜
私もしてほしいな〜

筋トレはこのぐらいにして
スタジオに入りますか〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:44| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170412 ジムに行く〜

さっぱり金太郎さんカットになったところで
(金太郎・・・いつも社長に言われます(T_T))
ジムに向かいますか〜

この時間帯で出られるスタジオはっと〜
移動の電車の中で、探しました
決めました〜

元ゴールドジムにいた筋肉モリモリの
トレーナーさんがいるところに行く〜

今日、会えたらいいな〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:36| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170412 もう無理(*_*)

ずっと美容院に行けてなかったので
今日こそ髪染めて、髪切るぅ〜

以前から、このスタッフさん
苦手だな〜と思っている人がいますが、
いっぱいスタッフさんがいるのに
よりによって今日もその苦手な人。
ついてないな・・・

なにが苦手って
痛いし、水しぶきもすごいし。
なんせ、なのでございます。
いつか耳をカットされるんじゃなないかって。
毎回、びびりながら我慢していました

そして今日も相変わらず雑な感じで
顔にぴっしぴし水がかかります。
とほほ

染めてくれる人は別の人なので一安心。
シャンプーも別の人でよかった〜

でもきっとブローはその人が
帰ってきそうな気がする・・・
もう、この美容院やめよう。
やっぱり他の美容院探そうと思っていたら
別の人がブローしてくれました。
とっても優しくてぴっしぴし
水が飛び散らない〜
よかった〜

安いし、もう色とかもわかってもらっているから
あまり美容院を変えたくはないんだよね〜
家の近所はめちゃめちゃお高いし・・・

ここはご指名は無理なのですかと聞いてみました。
今日ブローしてもらった人に
お願いしたいな〜って。
でもこのお店は、予約も無理だし
ご指名も無しだと。
残念。

でも思い切って言ってみました。
ちょっと苦手な人がいて・・・

すると次回来た時には
対処してくださると〜
ありがとうございますぅ〜

宜しくお願い致しますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:32| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170412 休日を楽しむぅ〜

お天気もいいし〜
がっつり寝たから
今日はハードスケジュールで行きますか〜

あれして、これしてあれして〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:21| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

休み明けはてんてこまい〜〜

午前中は想像以上に忙しかったので
ございますぅ〜
多少の覚悟はしておりましたが

やっぱり昨日もいっぱい部品の手配が
あったようで・・・

いろいろ
お手数をおかけいたしました〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:18| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ゆっくりできたか!!

昨日はお休みしておりましたが
上司から電話がかかってきて
「昨日はゆっくりできたか!!」って。

はい〜
めちゃめちゃ楽しかったですぅ〜

「よかったな」って。

はい〜
がっつり、リフレッシュできました〜

声の張りが違うでしょ

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:16| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月11日

筋肉日記(マッスル日記)20170410 スミスマシンあげたかった(T_T)

バーベルエクササイズのスタジオに出て
ちょこっとダンベルでトレーニングして
筋肉がいい感じになってきました~

スミスマシンやりたいな~
しか〜し
なかなかあきそうにありません。
だめだ〜
もう待つ気力が無い・・・

帰ろうっと〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:06| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

桜吹雪〜〜

昨日から風がすごすぎて
今朝も朝からすっごい風で、
通勤途中にある桜が散っておりました。

桜吹雪〜
でも、散ってしまうのは寂しいよ〜

会社に到着する直前に雨もがっつり
ふってきて、鞄の奥底にある傘を出すのは・・・
タオルをかぶって会社へ〜

春だから、風も雨もすごいね〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:02| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20170410 お久しぶりですぅ〜

最近、週一回しかジムに行けてなかったので
いつも私をほめてくれるスタッフさんに
ずっと会えなかったのですが、
昨日はお久しぶりにお話しすることができました。

「元気にトレーニングされていてよかったです」って〜
私もそのスタッフさんがいてくれて嬉しかった〜
つい最近、就活で退職したインストラクターさんが
いなくて寂しい思いをしておりましたから

また来るからね〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:47| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする