2017年11月11日

筋肉日記(マッスル日記)20171110 今日も行かせていただきます!!

最近、少し仕事が落ち着いているので
今日もジムに行かせて頂きますぅ〜

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分

やっぱりプッシュアップは
汗がだらだら出ますな〜

選曲もいいですな〜
30分なのに結構追い込みましたし。

スタジオを出ると
ベンチがあいていたので
ちょこっとだけ筋トレ。
スミスマシンもできたらいいな〜

<今日の筋トレ>
ダンベルプルオーバー
16kg×10レップス×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×5セット

ベンチプレスとプルオーバーが終わった後、
急に睡魔に襲われて
そういえば昨日夜中に一度起きちゃったな・・・

というわけで
スミスマシンで追い込む気力がなくなり
予約ボードの予約時間を消してっと〜

今日はこのぐらいにしといたろ。
スタジオのプッシュアップが効いてるぜ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:12| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171109 やっぱり混んでますな〜

他の支店が休館日のときは
あいている支店に集中しますのです。
だから、マシンジムは満杯でございました

<今日の筋トレ>
ラットプル
アンダー
40kg×6レップス×3
45kg×6レップス×1

ラットプルだけで帰りますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:07| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171109 ぼろぼろじゃないですか(>_<)

キャーキャー言いながら
とりあえず仕事をやりきって
会社を飛び出しました〜
電車が一つ遅れたら
もう出たいスタジオに間に合いませんのです〜

汗かいて、ジャブ&フック&キックをしないと
今日のストレスは解消できません〜

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分

お客さんも結構いっぱいいましたが、
早めに並べたので、後ろの端っこに
スタンバイすることができました〜
よかったぁ〜

大好きな曲もかかって
テンションあがってたのに
インストラクターさん
間違えまくりで・・・
ぼろぼろじゃないですか〜
がっかりでございました・・・

廻りのベテランさんを見ながら
頑張りましたけどね〜

その曲を聴くと
会いたくなるインストラクターさんがいます。
もう1年ほどその支店に行ってないな〜
会いたいな

懐かしいのでございますぅ〜

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posted by 田口 at 10:06| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171109 今日はどうしても行かせてください!!

ここ最近にないほどのストレスを感じ、
今日はどうしてもジムに行きたかったので、
定時間際にどたばたしてしまいました

すいませんけど、今日は帰らせてください〜
お願いでございますぅ〜

こんな時に限って
しなければならないことが起こったりして・・・

キャ〜〜
間に合いません〜

行かせてください〜

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posted by 田口 at 10:04| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

大きな布団を〜

朝の通勤ラッシュのときに
大きなリュックに大きな布団を
くくりつけた背の高い外国人さんがいました。

この幅でこの時間帯に電車にのるのですか〜
降りてきたとこですか〜

旅をしているにしても
布団をむき出しにして
リュックに括り付けている人
初めてみた〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

やっと元気出た〜〜

数日前にかなりショックな出来事があり
ここ最近にない激しく落ち込んでおりました
ジムに行っても、美味しいものを食べても・・・
いつもの私に戻ってくれませんでした

しか〜し
いっぱい私の話を聞いてくれる人がいて
そのうえ、私の気持ちをがっつり
理解してくれて〜
気持ちが楽になりました

ちょっと旅行でもしてきたらどうですかって
言ってくれましたので、
仕事も今、落ち着いておりますから
連休でもとって行ってみようかな〜

行きたいとこいっぱいあるのでございますぅ〜
どこに行こうか考えるだけでも
元気がでるよね〜
「旅に出る」という選択がなかったもん〜

いっぱいお話しを聞いてくれて
ほんとにほんとにありがと〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:02| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月09日

これこれ〜

ほしいものがあって
売り場に行ったときに
「これこれ〜、これが美味しいんだよ」って
独り言を言うと〜
必ず、何人か同じもの選んでるんですよね〜
特に迷っている人は確実に私の真似をする傾向にあります。
びっくりするわ〜
最近、続けざまにそのようなことがありました。

いやいや
私が美味しいと思っているだけで
他の人はそれほどかもしれないのに〜
責任重大じゃないですか〜

ま、めっちゃ美味しいから大丈夫だけどね〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:01| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

急がなくていいですよ!!

仕事の帰りに
大型トラックが出入りする場所がありますが、
小走りで通り過ぎようとすると
警備の人が元気よく
「急がなくていいですよ〜」って
言ってくれたのでございます

昔、急いで通り過ぎようとして
がっつり転んで、数か月脛が治らなかったことが
あるのでトラウマです。

だから、とっても嬉しかったな〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:32| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

あの予報は関東だった?

「マフラーと手袋をしてください」
テレビで言っていたので
上着を着て出発しましたら
え〜
寒くない・・・
あの天気予報は関東地方のだったのか?

それにしても気持ちよく晴れましたな〜


今日も1日頑張りますか〜〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:28| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171109 ヘルシーですね!!

サラダとドレッシングを購入しましたら
「ヘルシーですね」って。

そうじゃろ〜
お米を我慢しとるのです。
ずらっと並んだおにぎりを見ていると
心が揺らぎますのです・・・
食べたい〜

食べたいと思うってことは
「ほしくない」気持ちに達するまでは
まだまだですな

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posted by 田口 at 08:25| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月08日

今日の3DCAD 20171108 バージョンアップ

最新のバージョンにバージョンアップをしてくださいと
営業の方に教えて頂き、
本日、サポートセンターに電話して☎
操作方法を聞きながらバージョンアップを
してみました〜
出来ました〜
これで最新でございますぅ〜

フジモッチもやりましょ〜

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posted by 田口 at 15:07| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171108 美味しい〜(^^♪

晩御飯が質素なので
朝と昼だけは美味しいもの食べようと
探しておりましたら〜
美味しいサンドイッチを見つけました〜
野菜たっぷりでございますぅ〜

うんま〜い

これで頑張れる〜


帰りはそのお店に寄ってはいけませんぞ


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posted by 田口 at 12:42| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171108 新しいフライはやっぱり(T_T)

私の大好きなフライのマシンがなくなりましたので、
新しいフライをためしてみました。
が、やっぱり腕が届きませんでした
がっかりでございます

もう私の大好きなあのマシンは
どこの支店にもございません。


がっかりすぎでございましょう〜


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posted by 田口 at 12:38| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

急ぎの仕事が終わりました〜

昨日からものすっごい集中して
上司から修正の指示があり、
図面描いておりました。
先ほどやっと終わりました〜

計算機、いっぱい使いました。
脳もいっぱい使いました。

疲れました・・・

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:31| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171107 質素すぎる・・・

ディナーで炭水化物を抜く日々・・・
あまりにも質素すぎて
昨日は泣きそうになりました
白ご飯が食べたい・・・

しか〜し
いまが耐え時

頑張るしかないのでございますぅ〜

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posted by 田口 at 10:05| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

雨の日は遅延が・・・

なぜか雨の日は電車の遅延が多く、
本日も最寄りの駅のホームが満杯で。
苦手な状況でございます

人をかきわけ目的の位置まで行きますが
怖いのなんのって・・・
遅延は反対側の方でしたが
なんじゅこりゃ〜ってくらいでした。

会社にたどり着くまで
毎日が大変でございますぅ〜

マッチョ田口
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筋肉日記(マッスル日記)20171107 服装おかしい人がいる(^^♪

ヤギちゃんに図面を持っていくと
「服装、おかしい人がいる」
イトウくんに突っ込まれました。

いやいやいや
今が一番ちょうどいい気温。
だって20度超えてるんですよ。
半袖じゃないと暑くて集中できなのですぅ〜

申し訳ございません

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:34| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171106 もっと筋トレを・・・

気づいたらものすごい時間がたっていて
これ以上トレーニングを続けると
明日の仕事に支障をきたすと思い、
今日はこのぐらいにしときましょと
帰りましたのでございますぅ〜
もうちょっとトレーニングしたかったな〜

しか〜し
帰る途中からもう睡魔に襲われ
久しぶりに爆睡できました〜
気づいたら朝〜〜〜
翌日の爽快な気分ったらありゃしない

お酒がガソリンだという人もいますが
私はトレーニングがガソリンなのでございます。

だから、ジムに行かせてくださいませ〜〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:30| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月07日

筋肉日記(マッスル日記)20171106 スミスマシンができました!!

マシンがすべて新しくなり
かなりテンションが下がっておりました
だって〜
ベンチは絶対足が届かないやつだもん〜
悲しきかな〜

しか〜し
時間もかなり遅いということで
ダンベルコーナーが
がっつりあいていました。

しゃ〜
筋トレできるぅ〜

<今日の筋トレ>
ラットプルダウン
アンダー
45kg×6レップス×3セット
ダンベルプルオーバー
16kg×10レップス×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×3セット
ハンマーカール
9kg×5レップス×3セット
スミスマシン
35kg×5レップス×5セット
45kg×3レップス×1セット

おそるおそるスミスマシンを使ってみました。
足、届かないんだろうな・・・

と思ったそのとき〜
足元にスミスマシンをささえるバーがあって、
ちょうどそのうえに足を乗せることができて
力が入るのでございますぅ〜
めちゃめちゃちょうどいいじゃありませんか〜
あの悲しみは何だったんだ〜

他の支店には無い感じのスミスマシンで
使いこなせるまで時間がかかりそうですが
テンションあがりまくりました〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:45| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171107 バーベルエクササイズじゃ〜

<今日のスタジオ>
バーベルエクササイズ 45分

ラストの時間のスタジオに間に合いました〜
21時45分から始まりますのですぅ〜

しゃ〜
45分だし、テンションあがりますな〜

かっこいいインストラクターさんだし〜
ランランラン〜

ごっつい日焼けしていましたけど、
どこか海外でも行かれましたか?
ますますかっこよくなっておりました〜

外は寒いですが
スタジオは熱いのでございました〜

楽しかったぁ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:36| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする