2018年01月20日

筋肉日記(マッスル日記)20180119 鯛のカルパッチョ&野菜のロースト(^^♪

年末年始に行くのを控えておりましたが
そろそろ大丈夫ではないかということで
行きつけのレストランに行ってみました。
席があいてるぅ〜

「明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします」

ご挨拶を頂きました。
さすがですな〜
私なんか、もうすっかりお正月のこと
忘れておりましたけどね〜

さっそく注文です。
今日は野菜中心。
お肉は次回のお楽しみにしときましょ。
きっとシェフは忙しいでしょうから〜
お肉を焼くのは大変でしょう。

というわけで
鮮魚のカルパッチョと野菜のロースト
お願いします

店員さんとお話ししたり
店長さんがご挨拶にきてくれたり〜
そうこうしているうちにお料理が
やってきました。
鯛のカルパッチョ
最高でございましょう。
5皿は食べれますな!

そして野菜のロースト
店員さんが、「通常の2倍です」って〜
写真の感じでいくと
もう1品頼もうかなと思うくらいだったので
何にしようかと考えておりましたら
それどころではありません〜

お腹いっぱい〜
今日もがっつり美味しかった〜

シェフもご挨拶に来てくださり
美味しい野菜を入れさせていただきましたと〜
いつもいつもありがとうございますぅ〜

今日はいいことばっかりだ〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
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posted by 田口 at 15:04| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

こんなに遅いとは・・・

新サーバーに現サーバーのデータを
コピーしておりますが、
クライアントマシンの動きが遅いこと遅いこと
「遅くなります」とは聞いていましたが・・・👂
途中、仕事にならないくらいの遅さでした。
図面を開くだけで動きが止まってしまって。
急ぎでデータを検索しないといけないのに・・・

こんなに遅いとは思ってなかったです

マッチョ田口
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posted by 田口 at 14:57| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180119 ちょこっと筋トレ〜

<今日の筋トレ>
ダンベルプルオーバー
16kg×10レップス×2セット
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×3セット

スタジオが始まるまで
ちょこっとだけ筋トレ〜

スミスマシンもあいているち
ベンチも誰も使ってないから
スタジオに出るのをやめて
筋トレしようかな〜
なんて思っていると
続々と筋トレ軍団が来ました。

やっぱりスタジオ入るぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:40| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180119 私の真後ろ(^^♪

今日はスタジオ1つ出られたから
もういいか〜
帰ろうっと〜
すると
「あれ、次のスタジオは出ないのですか?」
先週、一緒にスタジオに出ましょって
誘ってくれたスタッフさんでございました〜

え〜
もう3つは無理だけど〜
「次のスタジオだけでも」なんて
列の一番後ろにとりあえず並んで
お話ししておりました。
仕方ない、バーベルエクササイズに
出て帰りますか〜

60分・・・
ディップス・・・

逃げて帰りたいよ〜

<今日のスタジオ>
バーベルエクササイズ 60分

しか〜し
スタジオに入ってみると
なんと〜
めったに会えない筋肉もりもりインストラクターさんが
お客さんとしてスタジオに入る様子。
え〜
頑張るぅ〜

水分補給に行ってスタジオに戻ると
なんと〜
そのインストラクターさんが
私の真後ろに〜
うわ〜
緊張する〜
出来れば前に行ってほしかった。
がっつり背中を見ながらの方がよかった。
手抜きできない〜

でも、背中を押してくれたスタッフさんに
めちゃめちゃ感謝でございましょう。

ありがと〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:36| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180119 今日は入れるかな(*_*;

昨日は人が多すぎて
せっかくスタジオに入っていたけど
出てしまいました
インストラクターさん、ごめんなさい
もうこの曜日はスタジオに出るのを
あきらめることにしました。

今日は、入れるかな〜
「花の金曜日」(今の人は言わないか〜)だから
昨日よりはお客さんの数も少ないのです。

いい場所にスタンバイできましたし〜
今日は結構前の方に行ってみました。
インストラクターさんに近い〜
よく見えるぅ〜

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分

指導の仕方も完璧でございますし
声もとっても綺麗なので
聞いているだけで動けますな〜

今日は入れてよかったぁ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:29| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

いよいよサーバー設置です(^^♪

一昨日、サーバーを搬入して頂き、
昨日は設置の準備として
サーバーのデータをコピーする作業。
コピーは丸1日ぐらいかかるそうで。

来週の半ばには
新しいサーバーに変わっております。

毎回、サポートが切れるたびに
サーバーを購入しますが
ほんとに大変なのでございます。

設定は全部して頂きますが、
私が準備するものもあります。

とにかく、無事に設置が完了しますように

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月19日

掃除機で〜

新しく買った掃除機の
吸引力が半端なく〜
クーラーの奥まで大掃除しましたら〜
暖房のきき具合がすごすぎるぅ〜
あつっ

安価な掃除機なので
音がすごすぎます。
明るい時間にしないとね〜
騒音問題もおきますから。

そういえば隣の住人さん。
大音量の曲が流れなくなったな〜
なんて、油断していたら
また始まるかもしれないから〜

とにかく掃除機買ってよかった〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:41| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「へい!」って〜(^^♪

アロハエッグ、1個 お願いしま〜す
「へい!!」

かわいらしい女子が
「へい!!」ってと突っ込むと
「お腹の中に、女子を置いてきました」と。

わかるぅ〜
私も〜〜〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:33| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180122 無理・・・

忘れてた
この曜日はお客さんが満杯になるんだった。
はりきってジムに行って列に並んで
スタジオにまで入ったのに・・・
どんどん人が増えてきて
第二のくっつきおじさんに遭遇。

無理だ・・・
こんなに近くでキックなんてされた日にゃ。

帰る〜

気分転換にお鍋でもしますか〜

ポン酢がめちゃめちゃ美味しかった〜
※がっかりなこと全部忘れた〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:31| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180117 1年に一回のメンテナンス日に( ゚Д゚)

ジムが入っているビルの前まで行って
メンテナンスで入れないときが
2度もありました

ちなみにメンテナンスって
どのぐらいの頻度であるのですかと
スタッフさんに聞いてみました👂

すると〜
年に1回しかないんですと〜

それなのに今まで2回も出くわすなんて〜

きっとメンテナンスの日程は
壁に貼っていたりするのでしょうけど・・・
そのジムはそんなに頻繁に行ってないから
その情報は入りません。

電車に乗ってやっとたどり着いて
入れないなんて〜


気持ちを切り替えるのが大変だったんだから〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:27| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180119 痩せたらいいのに!!

田舎の姉たちに送る荷物を準備していると、
横で「何しているの?」と聞かれましたので
合わなくなったシャツを田舎に送りますと
説明しました。

すると〜
「痩せたらいいのに」って〜

痩せません!!
私は角田さんになるんだから!!

それにしてもストレートすぎるじゃろ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:22| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

近すぎ・・・

通勤電車の中で
後ろの人が結構密着してくるので
重たいわ〜と思いながら
振り向いてみたら
そんなに密着するほどの
混み具合じゃないのに・・・

降りる直前までがっつり
くっついてきました。
ま、女性だからいいんですけど・・・

そしてその人の顔を見たら〜
寝てんのんか〜い

私のもたれて寝るんじゃない
座席に座っていて
横の人が肩にもたれかかることは
しょっちゅうありますが〜

立ったまま私にもたれかかって
寝た人は初めてですがな〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:32| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

宅配便の荷物を玄関に( ゚Д゚)

なんですと〜

先日私が田舎に荷物を送りましたが
姉が帰宅したとき
玄関に置いてあったと〜

え〜
受け取りもしてないのに
玄関先に置いていくなんて〜
なんちゅうこっちゃ〜

いつものことだから違和感なんてなかったと〜
信じられません

ま、無事届いたのでよかったですけど〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:26| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月18日

筋肉日記(マッスル日記)20180117 丼ものがあるとは〜(^^♪

今日はお寿司の気分。
いきつけの回転寿司やさんへ向かいました
あれ、今日はお客さんいっぱいだ

ハマチを注文するつもりですが
一応、メニュー表を見てみました。
見たことないメニューがありました。
握りずしセットや丼ものが〜
え〜
今日は丼ものが食べたいと思っていました〜
しゃ〜

店員さんが
「こんな時間に珍しいですね」って。
そっか〜
いつもはスタジオ2つ出たりしているから
もっと遅い時間帯だし。

握りずしセットは14時までと書いてあるぅ〜
こんなメニュー初めてみた〜

というわけで
サーモン&イクラ丼と
ハマチ6皿〜


あ〜
今日、ぜんぜん頑張ってないのに〜
いっぱい食べてしまいました

でも美味しかったぁ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 15:00| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180116 フリーウエイト120レップス〜

バーベルエクサイズをさぼったので
フリーウエイトだけは上げて帰ろうっと〜

3セットぐらいに差し掛かった時
ベンチの前に男の人が・・・
私の後ろにある鏡を見ながら
フォームを確認していました。
私がベンチから起き上がったときに
目の前にいてぶつかりそうになりました。
ち、近い・・・
そして、集中しているのか
目がもうどこかに行ってしまっている感じ。

途中で終わらせるのも嫌だったので
起き上がるたびに目の前にいましたが
最後までやり切りました。

<今日の筋トレ>
フリーウエイト
20kg×20レップス×6セット
ラットプルダウン(アンダー)
45kg×5レップス×3セット

今日はこのぐらいにしとたろ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:42| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180117 スタジオ1つしか・・・

休日〜
ジムに行こうか迷いましたが
やっぱり行くことにしました〜

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分

平日なのにお客さんが
とっても多いでございますぅ〜

インストラクターさんがとっても
優しい感じで、でも曲が始まると
かっこいい指導でございますぅ〜

このあとバーベルエクササイズ60分ですが、
新曲は私の苦手なディップスもありますし、
60分やりきる自信がなかったので
今日も参加しないでおこうっと〜

自分に甘い今日この頃〜

マッチョ田口
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筋肉日記(マッスル日記)20180116 今日も暴れた〜〜

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分

さあ、筋肉がっつりスタッフさんとも
お話しできましたし、
今日も暴れますぞ〜

スタジオに到着したら
もうすでにお客さんは
スタンバイしておりました。
あいてる場所に座りました〜
いつもは一番後ろですが
今日は真ん中あたりへ〜

だからインストラクターさんが
ばっちり見えました
今日も楽しかったな〜

スタジオの外に出ると
次のバーベルエクサイズに出るお客さんが
もう一つのスタジオに達するぐらいの行列。
こりゃ入る隙間がございませんな。

というわけで
帰りま〜〜す

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:30| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180116 店員さん、骨折

カフェの店員さんが
左腕を包帯ぐるぐるにまいて
首からかけていました。
ギブスもしているようでしたし。
きっと骨折でございましょう

お盆で運んだりはできないので
お客さんを案内したり、レジをしたり。
片手で仕事って大変ですな。

最近もジムで同じようながっつりギブスした人が
スタジオに入ってましたけど。

みんな頑張りますね〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:25| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180116 話しかけてくれた〜

今日もジムに行かせて頂きますぅ〜

マシンジムに到着すると
筋肉がっつり体格のスタッフさん
話かけてくれました

「最近、トレーニングはどうですか」って〜
最近は帰りも早く、スタジオ1つ出ると
その後はマシンジムがいっぱいになるので
なかなかトレーニングができません
21時半過ぎると
お客さんも少なくなり
スタジオもフリーになるので
がっつり気兼ねなくトレーニングができます。
今、トレーニングブームが
巻き起こっておりますので、
すいていた時間帯もいっぱいだし・・・

仕事が忙しくなって
帰りが遅くなるようになったら〜
がっつりトレーニング致します。
それまでは有酸素運動+ちょこっと筋トレです。


また、お話し聞いてくださいね〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:20| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20180117 角田さんが納豆を〜

角田さんがテレビで📺
筋肉にいいと言いながら
納豆をがっつり食べていました。

私は納豆が大の苦手でございます。
体にもいいし、筋肉にいいのは
存じておりますが・・・

納豆だけはご勘弁を〜

マッチョ田口
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