
私としたことが油断しておりました

二の腕がえらいことになっております。
だめだよ、だめなんだよ

この二の腕は〜
気休めではございますが、
今朝はダンベルで
ハンマーカールをしました。
いやいやいや
地道なトレーニングを
すっかり忘れておりました

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね

http://kojima-ironworks.co.jp/
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