2020年08月08日

筋肉日記(マッスル日記)20200808 汗が噴き出ました(^^♪

今朝もちょこっと筋トレしました。
「ちりも積もれば」なので
毎日少しでもトレーニングをしてっと〜

ハンマーカール
6kg×10レップス×5セット
スクワット(ダンベル持って)
6kg×30レップス

たったこれだけですが
汗が噴き出ました〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 08:07| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする