2019年10月17日

筋肉日記(マッスル日記)20191017 久々のトレーニング(^^♪

今日は早く家を出ることができたので
久しぶりにトレーニングをしましたのです。
角田さんの動画でみた「キック」
取り入れました。

ハンマーカール
シャフトを担いでスクワット

今日は20分ぐらいできました。
汗が流れ落ちました。

いい汗かいたな〜

さあ、今日も頑張りますか〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 08:15| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする