2019年01月18日

筋肉日記(マッスル日記)20190117 寝る前に運動したから( ゚Д゚)

ノリノリで長友さんのDVDを見ながら、
ストレッチをしてお風呂に入って
歯磨きして寝ようとしたら・・・

眠れない・・・
寝る前にしていけないことを
3つもしてしまった・・・

寝る直前の運動、熱いお風呂、歯磨き
これは、眠りを妨げると〜

だから今日は睡魔が・・・

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 15:15| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする