2018年10月16日

筋肉日記(マッスル日記)20181016 設計室でハンマーカール

朝早く会社に来てと〜

<今日の筋トレ>
ダンベルカール
7kg×6レップス×1セット
ハンマーカール
7kg×10レップス×2セット

ジムに行けないから
少しでも筋トレ〜〜


マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 08:04| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする