2018年05月12日

筋肉日記(マッスル日記)20180511 ベンプレ16kgあがりました〜

今日は絶対にジムに行きますぞ〜

ここ数日、テンションがあがらず
仕事が早く終わっているにもかかわらず、
ジムに行く気力がございませんでした
まっすぐ帰宅していたのでございますが、
体は休めても気持ちがあがらず・・・

しか〜し
今日は心身共に元気でございますよ。
ストレスはかなり溜まっておりましたが〜

スタジオに入る前に筋トレじゃ〜

<今日の筋トレ>

ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×2セット
ダンベルカール
8kg×6レップス×2セット
ハンマーカール
8kg×6レップス×2セット


<今日のスタジオ>

ボクシングスタイルのスタジオ 30分

元気ハツラツのインストラクターさんが
笑顔でご挨拶してくれましたのですぅ〜

あ〜
来てよかったぁ〜

最近ご挨拶してくれるお客さんもいて〜
今日も「こんにちわ」って言ってくれました。
この方はなんと腕を骨折していても
ボクシングスタイルのスタジオに出るという
すごい人なのでございます。

今日も元気ハツラツインストラクターさんと
仲良くしてくれるお客さんとともに
いい汗をかきましたのでございます。


気持ちがすっきり〜


マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:41| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする