2018年04月18日

筋肉日記(マッスル日記)20180417 ラットプルじゃ〜

体幹トレーニングのスタジオに出る前に
結構時間があったのでトレーニング〜
でも、ダンベルコーナーが満杯でした

<今日の筋トレ>
ラットプルダウン
40kg×5レップス×2セット
アンダー
45kg×5レップス×3セット

ラットプルがあいたのでちょこっと筋トレしとこ

ラットプルをすると
がっつり筋トレしたくなるな〜
締めがラットプルだから
パンプアップ起きまくるのよね〜

あの感覚、最近ないな

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 10:02| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする