2018年01月06日

筋肉日記(マッスル日記)20180104 きつすぎるぅ〜(T_T

筋肉もりもりインストラクターさんに
ご挨拶したところで〜
さあ、お久しぶりのバーベルエクササイズで
ございますよ〜
テンションマックスでございましょう〜

<今日のスタジオ>
バーベルエクササイズ 60分

しか〜し
新曲で60分・・・
きつい、きつすぎる
さらに私のめちゃめちゃ苦手な
「ディップス」が盛り込まれておりました。
おお〜
これを、1か月続けるのか・・・
きつすぎるぅ〜

大好きなインストラクターさんだったから
頑張れたけど・・・
もう無理なんですけど〜
ってくらいにへっとへとになりました。
体内にたまっていた水分が
吹き出しました〜
尋常じゃない汗〜

最後のバーベル上げる動作で
バーベルがあがらないかと思いました。
途中、周りの人はプレートを外していたり
バーベルをあきらめてプレートだけにしたり〜
私は基本、バーベルの重さは最初から
最後まで替えないのですが、
今回はシャフトだけにしようかと
ちょっとだけ思いました。
だって50分近くずっと両腕を酷使したあとの
この持ち上げ作業。
みんなざわざわしていました。

お正月一発目
しかも3週間ぶりのジムのスタジオで
こんなに追い込むとは〜

筋トレじゃないか〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:32| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする