2017年12月09日

筋肉日記(マッスル日記)20171208 スミスマシンじゃ〜(^^♪

スタジオを出たとき
ダンベルコーナーがすいていたので
ちょこっと筋トレ〜

<今日の筋トレ>

ダンベルプルオーバー
16kg×10レップス×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×3セット
ハンマーカール
9kg×5レップス×3セット
スミスマシン
35kg×10レップス×1セット
45kg×3レップス×2セット

ジムの支店の中で
いっちばん新しいと思われる
スミスマシンでございますぅ〜

新品じゃ〜
使いやすいでございますぅ〜

やっぱりスミスマシンを使うと
筋肉くんの喜び方が半端ないですぅ〜

がっちがちですぅ〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:31| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする