2017年11月22日

筋肉日記(マッスル日記)20171113 そこ使ってます!!

さあ、スタジオに入る前に
少しでもダンベルに触っておこうと
ベンチの前にダンベルを2個準備してっと〜
念のため、リストバンドをベンチの上に
おいてっと〜〜

お水を補給に行って帰ってくると〜
信じられません
私のリストバンドを横にずらして
座った人がいました。

いやいやいや

わかるでしょ〜
ダンベルもベンチの前に並べて
リストバンドが置いてあったら
だれか使っているって〜

そこ使ってます
すぐに終わらせますから〜

<今日の筋トレ>
ダンベルベンチプレス
16kg×6レップス×2セット

スタジオに入る前だったので
ベンチプレスだけでもやっておきたかっただけだから〜
触れるときに触っておかないと
感が鈍りますからな

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 08:36| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする