2017年11月07日

筋肉日記(マッスル日記)20171106 スミスマシンができました!!

マシンがすべて新しくなり
かなりテンションが下がっておりました
だって〜
ベンチは絶対足が届かないやつだもん〜
悲しきかな〜

しか〜し
時間もかなり遅いということで
ダンベルコーナーが
がっつりあいていました。

しゃ〜
筋トレできるぅ〜

<今日の筋トレ>
ラットプルダウン
アンダー
45kg×6レップス×3セット
ダンベルプルオーバー
16kg×10レップス×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×3セット
ハンマーカール
9kg×5レップス×3セット
スミスマシン
35kg×5レップス×5セット
45kg×3レップス×1セット

おそるおそるスミスマシンを使ってみました。
足、届かないんだろうな・・・

と思ったそのとき〜
足元にスミスマシンをささえるバーがあって、
ちょうどそのうえに足を乗せることができて
力が入るのでございますぅ〜
めちゃめちゃちょうどいいじゃありませんか〜
あの悲しみは何だったんだ〜

他の支店には無い感じのスミスマシンで
使いこなせるまで時間がかかりそうですが
テンションあがりまくりました〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:45| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする