2017年08月24日

筋肉日記(マッスル日記)20170824 月曜日の筋トレで〜

いつまで筋肉痛なんだ〜

お久しぶりに月曜日
バーベルエクササイズに出て
本気でトレーニングしたら
いまだに筋肉痛が取れません

どれだけさぼっていたかがよくわかります。
大腿筋なんて
多分、バーベルエクササイズの
スクワットやランジを30分間
やっただけなのに・・・


情けないったらありゃしない〜


マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 08:29| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする