2017年01月30日

筋肉日記(筋トレ日記)20170129 バーベルエクササイズ〜

しゃ〜
バーベル担ぎますか〜

<1件目のスタジオ>
バーベルエクササイズ 30分

30分のコースだから
体がしんどくても大丈夫〜

スタジオに入る前に時間があったので
ダンベルベンチプレス〜
16kg×10レップス×2セット

おお〜〜
今日はなんだかダンベルが軽く感じるぞ〜

そしてスタジオへ〜
聞いたことない曲もありましたが、
楽しかったぁ〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:20| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする