どきどきワクワクぅ〜
ああ〜
嬉しいでございますぅ〜
泣けてきそうです
受付を済ませて更衣室へ〜
いいですね、いいですね〜
この感じ〜
＜今日のスタジオ＞
バーべル担ぐスタジオ 30分
インストラクターさんお久しぶりです
お話しは出来ませんでした。
腰痛のことを言うと
ご心配をおかけするので〜
スタジオに入って道具を準備。
なるべく出口に近いところに設置。
何かあったらすぐに自力で
外に出られるように〜
今日もいい曲だ〜
体と相談しながら
スクワットしたり、
バーベルを持ち上げたりしました。
元々、バーベルはとても軽量にしてあるから大丈夫。
最後の曲は腹筋〜
よかった〜
無事、終わりそうだ〜
いい汗かいたな〜
とってもとっても幸せな時間でございました〜
マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
