2016年09月19日

筋肉日記(筋トレ日記)20160917 寝すぎました(+_+)

今週まではジムに行くことを
我慢しようとしたら、
外に出る気にもなれず・・・
動かなさすぎて、運動不足で体が
なまっております。

そろそろ、ジムに行きますかな〜
1週間はバイクとお風呂で。
様子を見ながらスタジオへ。
そして、筋トレへ

体と相談しながら、もとに戻します。
角田さんが怪我をしないのは
徹底したストレッチや有酸素運動を
しているからだと思います。

それにしても、
引きこもると、ほんと疲れます。
1日寝たら、腰も痛くなるちゅうことです。

仕事に支障をきたさないよう気を付けますぅ〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 10:06| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする