筋肉がいい感じだったし
体力が回復したので〜
＜今日の筋トレ＞
ラットプルダウン（大胸筋）
ノーマル
40kg×6レップス×3セット
44.5kg×6レップス×1セット
49kg×6レップス×1セット
53kg×6レップス×1セット
59kg×5レップス×1セット
62.5kg×3レップス×1セット
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×3セット
今日は、楽しいことがいっぱいあって
幸せな１日でございました〜
マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
