ダンベル１セットしかないので
出来るトレーニングは決まってきますが。
ハンマーカール
アームカール
プルオーバー
先日、お取引先様のシャフトを1本いただきまして、
それを担いでスクワットとランジをしました。
時間ギリギリまで頑張りました。
うわ〜
思ったより汗だく〜
というわけで、Ｔシャツを着替えました。
するとさっそく、
「着替えたんですか？」
なんでわかる？
そうです。
Ｔシャツの色が緑色なのです。
ジムで着るＴシャツだから〜
ちょっと目立ちますかな〜
それにしても
気持ちよかった〜
マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
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