2016年06月23日

筋肉日記(筋トレ日記)20160623 ストレス解消が病気にならない秘訣

全ての病気は「ストレス」が関係している。

数年前まではストレスをためたまま帰宅し、
食べ物で発散していたものでございます。

ジムに行くようになってから
仕事上のストレスを全て発散できるようになりました。
何か嫌なことがあった気がするけど思い出せない。
ま、いいか〜
なんてことも多々あります。

めちゃめちゃストレスを感じたときは
フルコースでございます。
ジムに行って、お風呂に入って、
美味しいステーキや野菜を食べに行く〜
そして店員さんたちとの楽しいおしゃべり。
これで完全に解消されます。
そして、次の日の朝、また元気に出勤できるのでございます

連続で帰りが遅くなっていて
今日こそ、朝、起きられないと思っていましたが、
気絶したみたいに爆睡して、
朝起きてびっくりしましたから。
いやいや、さっき寝たから〜

そして、脳がぱっきりしていたのでございます。
なんだ、この回復力。

しか〜し
油断なりません。
午後からも気合いを入れとかないと。

突然のすっごい睡魔に襲われる可能性がありますから〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:38| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする