バーベル担ぐスタジオ 30分
バーベル担ぐスタジオに出た後、
そのあとのボクシングスタイルのスタジオ60分に
出るかどうか、迷いました
とにかく、マシンジムへ行って
すいているかどうか見ようと、行ってみました
いい感じで、すいていました。
でも、今は有酸素運動も大切だし。
絞るためにはスタジオに出るのが一番です。
でも・・・
トレーニングもしたいし。
散々迷ったあげく、トレーニングを選びました。
それが正解でございました
だって、スミスマシン50kgあげられたんですから
マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
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