2016年03月24日

筋肉日記(筋トレ日記)20160322 なんだ、このきつさは(ーー;)

こんばんわ〜
ジム仲間さんがいっぱい〜
お久しぶりでございますぅ〜
さあ、今日もはりきっていきましょう〜
テンションあがりました

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 45分

今日は初めて新曲に参加します。
スタジオが始まる前にジム仲間さんが
新曲を受けたみたいで
「翌日、太ももが筋肉痛になった」と予告。
大丈夫。
私の下半身をみくびっちゃだめですよ〜

インストラクターさんも
とっても喜んでくれましたし〜
みんなでテンションあげていきましょう〜
動作の説明も聞いてっと〜

ランジは私、バーベルを担ぎません。
なぜなら、かかとが悲鳴をあげるからです。
自体重だけで十分鍛えられます。

でも〜〜
なんだこの動作は
きつい、きつすぎるぞ
バーベル担いでないのになんだこのきつさは。
前回の新曲もかなりきつくて
慣れるのに結構時間がかかりましたけど。
これは・・・
これは、いけません。
まじで〜〜〜

ランジの曲が終わったとき足がプルプル震えました。
水分補給のみの休憩の間に復活しなければ・・・
ひえ〜〜

バーベルを持ち上げる動作の曲も
左右2.5kgずつのバーベルが重く感じました。
まじで〜〜

どこまできつくすれば気が済むんですか!!
ついにスタジオ中に筋トレすることになったのでございます。

ウォーミングアップのつもりだったのに〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね👀
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:23| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする