2016年03月01日

筋肉日記(筋トレ日記)20160301 ステップ台のダメージが(ーー;)

背中がピキピキいいます
あまりその場所が痛いことがないので
きっと休日のステップ台のスタジオのせいだと
思いますが・・・
ステップ台のスタジオに出て
2日もたつのに・・・
下半身にくるかと思ったし。
この体重が足にかかるわけですから
少しだとは言え、ジャンプしたりしますからね。

数年前に体脂肪を落としたとき
こういう有酸素運動のスタジオ
片っ端から出ました。
前回のときとは筋肉の重さが違うので
同じようにはいきませんが、
なんとか脂肪を落としていきたいと思っております。
食生活も大切なので
また、ストイックになります。

それにしても
ステップ台のダメージがここまであるとは・・・


いつもは使っていない筋肉を使ったということですよね〜


マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:20| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする