2016年02月29日

筋肉日記(筋トレ日記)20160228 スタジオ三昧〜

ステップ台のスタジオで
1曲目から汗が吹き飛びました。
脂肪燃焼〜〜
ステップ台のスタジオが終わって
すぐにバーベル担ぐスタジオに入るために
並びました〜
汗だく〜
着替えてっと〜

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 60分
チューブを使う筋トレのスタジオ 30分
ボクシングスタイルのスタジオ 60分

今日もインストラクターさんの近くにいけた〜
バーベル担ぐスタジオの前に
きっついきっついステップ台のスタジオに出たから
無理かな〜と思ったけど、
インストラクターさんの指導の迫力のおかげで
しんどいことも忘れ
テンションあがりまくりました〜
今日も鳥肌〜

このあとのチューブを使う筋トレがぼろぼろ。
全部がきつくて、がっつり目を閉じて力を入れていたら・・・
インストラクターさんが真横に来ていて
私の腰を持ち上げていました。
びっくりした〜
こんな端っこまで・・・
そうです、本来ならもっと腰を上げないといけない
動作でございました。
ひえ〜〜


なんとか30分、頑張りました〜

問題はこのあとのボクシングスタイルのスタジオ・・・

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 15:06| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする