2016年01月18日

筋肉日記(筋トレ日記)20160117 背中おしてくれてありがと〜

<2件目のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 60分
チューブを使う筋トレのスタジオ 30分
ボクシングスタイルのスタジオ 60分
バーベル担ぐスタジオ 30分

今日は、合計5つのスタジオに出ました
やればできるものですね。
前日、仕事が終わって帰ろうとしたとき
タケちゃんが
「行ってらっしゃいませ」って。
今日はジムには行かないのでございます。
明日の休日のために・・・

休みの前日にがっつり筋トレをすれば
いいのでございますが、
休日はスタジオ三昧なので
がっつり筋トレをすると
夜まで体力が持たないと。
いっぱいいいわけをして

でも、去年、毎日のようにジムに行ってたときは
週末がっつり筋トレして、
休日、スタジオ三昧することができていました。
それが、年末なかなかジムに行けてなくて。
多分、体力もかなり落ちているのでしょう。
1月に入ってからの、疲労の仕方が半端ないのでございます
また、毎日行けるようになったら
週末がっつり筋トレして
翌日のスタジオ三昧ができるようになるかと。

少しずつ体を慣らしていって
タケちゃんがアドバイスくれた生活に
戻さなくちゃ〜

タケちゃん
いつも背中押してくれてありがと〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:37| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする