2016年01月07日

筋肉日記(筋トレ日記)20160106 待ちます・・・

「このスタジオ苦手なのでオプション(簡単な動作)でいいですか?」
インストラクターさんに申し出ると・・・
「いいですよ、でもそんな予告された人初めてです」って。
だって、こんだけ筋トレしていて
筋トレのスタジオが苦手って・・・
変に思うに決まってるから、先に言っておいたほうがいいかと。
いつも、トレーニングのことを教えてもらっている
インストラクターだからこそでございます。

何が苦手って、自分の体重を支える動作っていうのが
ほんとに苦手です。
肩の筋をいわしそうになったこともあるのでございます。
私はゆっくりトレーニングするので
あの30分でいろんな動作を
めちゃめちゃ早くしないといけないことが
ほんとに無理なのです
仰向けになったかと思ったら
すぐにうつぶせにとか。
曲に合わせて上向いたり下向いたり、
横向いたり、立ったり座ったり。
目が回るぅ〜
というわけなのです、インストラクターさん
だから、このスタジオに出るときは
決死の覚悟でございます。

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分
チューブを使う筋トレのスタジオ 30分

2つのスタジオの間に
バーベル担ぐスタジオがありましたが、
お客さんが多いのが苦手なので諦めてっと〜

もう帰ろうかな〜
すっごい迷いました。
でも、筋トレのスタジオにやっぱり出る。
「待ちます・・・」インストラクターさんに
言いました。

「今年は絞る」と決めましたから。
ここまで筋肉が大きくなったから
もうそろそろ絞らないとね。
筋トレのスタジオではよく腹筋がありますが、
体幹のトレーニングは好きですよ。
腹筋は何百回とできますし。
脂肪がいっぱいついているから
わからないと思いますが、
中はバッキバキのシックスパックですから〜

今日も頑張ったな〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね👀
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:14| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする