2015年12月29日

筋肉日記(筋トレ日記)20151228 腰がギクっとなった曲が・・・

先日、プレートを持ってスクワットする動作のとき
腰がギクって・・・
この曲はもしや
そうです、あのときの曲でした。
慎重にスクワットをしました。
あまり深くしゃがまないでっと〜
プレート持ったままつま先立ちも
よろけてグキっとなってはいけませんし。

無理できないお年頃なのでございますぅ〜

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 15:03| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする