2015年11月02日

筋肉日記(筋トレ日記)20151031 バーベルベンチプレス65kg?

仕上げにスミスマシンがしたかったけど
込み合っていたので「フォーストレップ」という
マシンで仕上げることにしました。

設定をすっかり忘れてしまったので
スタッフさんに教えてもらいました。
なんだか英語だらけだし
私がやりたいやつはどれなの?
フラットだのなんだのって・・・
わからないよぅ〜
なんていいながらやっと設定できて。

しばらく遊んでいたら
体力測定ができますということで
久しぶりにやってみることにしました。
どんなんだっけ?
指示通りやってみると
きっつい、きつすぎる
なんだこれは〜
あ〜
だめだ〜
もうむり〜
と、独り言を言いながら終わりました。

そして結果が〜
なんだか「65kg」と書いてありますけど
これはなんですか?
スタッフさんが教えてくれました。
バーベルでのベンチプレスを
補助がついて1回だけあげられる重さだと。
え〜
なんですって
私、65kgをあげることができるんですか?
まじですか〜
テンション上がりまくりでしょう
自力は、まだ50kgしかあげられませんからね。

それにしてもちょっと本気出しちゃって
パンプアップおきまくりましたけど〜


今日は、大満足のトレーニングでございました〜


マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 17:29| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする