2015年10月06日

筋肉日記(筋トレ日記)20151006 筋肉が破壊されるから

がっつりの筋トレをした翌日
フリーウエイトがあいていたし
やりたいな〜と思いましたが
ぐっと我慢しました〜
だって筋肉が肥大しているからexclamation×2

一緒にトレーニングを頑張っている
インストラクターさんも
「筋肉が破壊されるからやらないほうがいいですよ」って。
わかってらっしゃる〜るんるん
こういう会話がすっごく楽しい〜

今日は我慢する〜わーい(嬉しい顔)

児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 10:08| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする