2015年09月26日

筋肉日記(筋トレ日記)20150925 なめてました(-_-)

先日、バーベル担ぐスタジオに入っていると
ステップ台をしまうときに手伝ってくれた人がいました。
ジムのスタッフさんが参加していました。
この支店は結構、勉強のために
お客さんと一緒に参加するスタッフさんがが多く。
いいことですね〜

マシンジムを歩いていると
その時のスタッフさんがいました目
先日、スタジオに入ってましたよねって声をかけ。
スタジオの話でめちゃめちゃ盛り上がりましたグッド(上向き矢印)
外から見ているより数倍きつかったと。
どのくらいきつかったかを熱弁されました。
そうでしょう、そうでしょう〜わーい(嬉しい顔)
最後はバーベルを上げられなかったと。
最初はよくてもどんどん筋肉に負担が
かかっていくのですから。
プレートの重さを考えてつけないとね。
「無理だと思ったら、勇気をもって
軽いプレートに差し替えてください」
って
いつもインストラクターさんが言ってくれます。
どうです、この気配りexclamation×2
だいたいの人が無理やりあげて
おかしなフォームになるのですから。
筋を痛めますよふらふら
私はこのスタジオに入り始めて数年たちますが
天然炸裂で、どの曲のときにどの重さに
すればいいのか覚えるのが苦手でめんどくさがり。
よって、最初から最後まで同じプレートで
やりきります。

「なめてました・・・」
スタッフさんが言いました。
でしょexclamation×2
きついでしょ〜
これでインストラクターさんの気持ちも
私たちの気持ちもわかってもらえたと
いうことでございます。

こりずにまた一緒に入りましょ〜わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:29| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする