2015年08月24日

筋肉日記(筋トレ日記)20150823 ダンベルフライを〜

「もうかってまっか」
いつもトレーニングの相談にのってくれている
インストラクターさんが急に私に言いました。
もうかってまっせ〜
たわいな会話・・・わーい(嬉しい顔)

そうだ〜
ついでにダンベルフライのフォームを
教えてください〜
というわけで、ベンチで教えてもらえることに。

最初に見本を見せてもらってと〜目
そういう感じなんだ。
ふむふむ〜
自己流は絶対にいけませんから
ちゃんと教えてもらいます。
そして、ときどきチェックもしてもらいます。
できているかどうか。
仕事の合間にチョコちょこっと見てくれるのです。
感謝しとります。

私もやってみましたるんるん
そして少し修正してもらって〜

これでまた一つ、トレーニングが増えました。
フライは重りは軽くしてっと〜
テンションあがりました〜
これでしばらく頑張ってみます。


ほんとにほんとにありがとうございました〜
わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 15:12| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする