2015年07月27日

筋肉日記(筋トレ日記)20150726 ディップスが苦手です・・・

自分の体重をささえる動作がほんとに苦手ですがく〜(落胆した顔)
重いからですもうやだ〜(悲しい顔)
バーベル担ぐスタジオの中で
ディップスの動作が出てきますが
叫んでしまいます。
きつすぎます。
三頭筋のトレーニングが足りないのです。
トレーニングの中に、ディップスも入れますか〜もうやだ〜(悲しい顔)

チューブを使う筋トレのスタジオでも
ホバーしたままいろんな動作することが多々ありますが
これがほんとにきつくて。
すねをついてゆるくしているのに・・・
もう、スタジオ終わったころにはヘロヘロで。

「お姉さま、頑張りましたね〜」って
インストラクターさんに言われて。
頑張りました〜るんるん
お姉さま、めちゃめちゃ頑張りましたわーい(嬉しい顔)

ご褒美にお肉食べに行くと心に決めたのでございました〜

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http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 15:12| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする