2015年07月25日

筋肉日記(筋トレ日記)20150724 バーベルの部品飛んできた(ーー;)

あっぶな〜いがく〜(落胆した顔)がく〜(落胆した顔)がく〜(落胆した顔)
先日、バーベル担ぐスタジオの最中に
ガツンガツンという音がしたので見てみたら
バーベルのプレートを止めている部品が
飛んでいくのが見えました。
どうしたらあんな飛び方になるのか
まったくわかりませんが、
なんせ、腰の高さぐらいを一直線に
勢いよくお客さんの方へ。
キャーって女性は叫びました。
女性に部品が激突するところでしたが
うまくよけることができ、壁にあたりました。
危なすぎる〜がく〜(落胆した顔)
前から危ないなとは思っていましたが・・・

バーベルを上に持ち上げる動作を何度もして
インターバルの間に止め具をはずして
プレートを足していくという構成です。
短い時間にプレートを装着しなければならないので
みんなあわてて装着して、
曲のとおりに動作をしようとして、
あまく止めてしまったのでしょう。
これは今までで一番危ない感じでした。
プレートも宙を舞いましたから。

私はこの動作以外でもプレートの付け替えはしません。
最初から最後まで同じバーベルの重さでやります。
軽いプレートでも十分トレーニングに
なりますからね。

とはいえ、私も途中何度も止め具を確認して。
緩んでないかどうか。


気をつけなければ〜
ふらふら

児嶋鉄工所のホームページも見てね マッチョ田口目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 15:11| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする