2015年07月13日

筋肉日記(筋トレ日記)20150712 フリーウエイトが楽しくて仕方ありません(^.^)

スタジオ1つ出た後、
フリーウエイトに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
あいてる〜るんるん
やりますぞ〜exclamation×2

<今日の筋トレ>
フリーウエイト
20kg×20回×6セット
30kg×10回×3セット

あまり独占してもいけないので
このぐらいにしときますか〜
ダンベルもやりたかったけど、
ここのベンチが少し高いのです。
足ががっつり届かなくて、
つま先でささえないといけないから。
それにいっぱいお客さんいたし。
我慢しようっと。
スミスマシンも故障しているしね。


パンプアップおきましたから〜
わーい(嬉しい顔)


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目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:22| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする