フリーウエイトに向かいました
あいてる〜
やりますぞ〜
＜今日の筋トレ＞
フリーウエイト
20kg×20回×6セット
30kg×10回×3セット
あまり独占してもいけないので
このぐらいにしときますか〜
ダンベルもやりたかったけど、
ここのベンチが少し高いのです。
足ががっつり届かなくて、
つま先でささえないといけないから。
それにいっぱいお客さんいたし。
我慢しようっと。
スミスマシンも故障しているしね。
パンプアップおきましたから〜
児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
