トレーニング方法をトレーナーさんに確認してみました。
バランスボールで腰あたりの脂肪を燃焼できますか？
「腰を左右にする動作を100万回ほどしたら
やった感はありますけど、痩せません」
え〜
100万回て・・・
も〜
いつものことですけど
めちゃめちゃおもしろいじゃないですか
そしてお友達に残念なお知らせですと報告しました。
でも、体幹は鍛えられるからって。
100万回て〜
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http://kojima-ironworks.co.jp/
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