2015年06月27日

筋肉日記(筋トレ日記)20150627 お友達がバランスボール購入〜

こんなお話聞くとテンションあがりますよね〜グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
「先日、バランスボール買いました」って。
いいね、いいね〜るんるん
バランスボールは習慣づけたらほんとに
体にいいのでございます。
思った以上に体幹トレーニングできます。
以前、バランスボールを使うスタジオに1度でましたけど、
きつすぎて二度と出ないと決意をしたぐらいです。
音楽に合わせて足をあげたりするだけなのに
なんときついことでしょうがく〜(落胆した顔)
忘れることができないくらいのきつさ。
バランスボールをなめておりましたふらふら

頑張って続けてみてね〜わーい(嬉しい顔)

児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:30| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする