2015年05月30日

筋肉日記(筋トレ日記)20150529 ダンベルが故障・・・

<今日の筋トレ>
ダンベルベンチプレス
16kg×5回×3セット
ダンベルプルオーバー
18kg×10回×3セット

スタジオとスタジオの合間に少し筋トレexclamation×2
この支店は12kgのダンベルが故障しているということで
1個しかありません。
ダンベル1個でのトレーニングはしていないので
2個ないと無理なのですふらふら
インクラインダンベルベンチプレス
12kgでやっているので、この支店では出来ません。
かなり長い間戻って来ないので
いつ、修理してもらえるのかな〜と・・・
ここはベンチが3つもあって
ベンチの間隔も広いので
トレーニングしやすいのですが。
残念ですふらふら


早く戻ってきたらいいな〜
わーい(嬉しい顔)


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目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:36| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする