2015年05月22日

筋肉日記(筋トレ日記)20150521 今日もバーベル担ぐ〜

最近は週にかなりの回数バーベル担ぐスタジオに出ておりますexclamation×2
インストラクターさんが見えて目
前から3番目ぐらいが調度いい場所なのですが
今日はバーベルが上がらない人が続出で。
最初はその重りでよくても
だんだん腕に効いてくるので
無理してプレートを増やすと
あげられなくなります。
危ないですふらふら

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 60分

今日はこのスタジオ1本なので
60分頑張りました時計

心地よいパンプアップで満足して帰りました〜わーい(嬉しい顔)

※帰りにいつも癒してくれる店員さんとお話して帰りました〜

児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:42| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする