2015年05月18日

筋肉日記(筋トレ日記)20150517 今日もフリーウエイト100回〜

<今日の筋トレ>
1件目のスタジオを出た後
この支店にはフリーウエイトがあるので
次の支店のスタジオに間に合うかどうかと
迷いましたが、ついつい我慢できず
やってしまいました。
20kgのバーだけですが
20回×5セット上げました。
汗だくになりましたあせあせ(飛び散る汗)

2件目の支店では
ダンベルベンチプレス
16kg×5回×3セット


今日はこのぐらいにしておきましょう〜わーい(嬉しい顔)

児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 15:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする