2015年05月14日

筋肉日記(筋トレ日記)20150514 筋肉肥大、半端無いです〜

昨日の筋トレでやっぱり筋肉肥大しております。
キックバック等のセット数を増やしたり、
フリーウエイト頑張りましたからexclamation×2

今朝は、筋肉肥大の兆候が見られないので
あれだけトレーニングしたのにおかしいな
と思っていましたら、
午後からがっつり肥大してきました。

今、筋肉がガッチガチです〜わーい(嬉しい顔)


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目
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posted by 田口 at 15:04| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする