2015年04月28日

筋肉日記(筋トレ日記)20150428 今日のスタジオ、バーベル〜

少し帰りが遅くなりましたがジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
本日行くジムは高層階にある支店でございます手(チョキ)
夜景がすばらしくきれいなのです夜
昼間は見晴らしもよく、開放感が半端ないので。
年会費がすごくてセレブな人しかいけなかった支店なので
設備がとってもよく、気持ちよく使用できます。

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 60分

60分、頑張りましたexclamation×2
スクワット、ランジ〜あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
曲が次々変わるのでまったく飽きません。
曲ごとにトレーニング内容が変わります。
ウォーミングアップから始まり、
2曲目は下半身。
3曲目は大胸筋。
4曲目は・・・
という感じで、鍛える箇所が変わってきます。

今日も60分間頑張りましたexclamation×2
そして〜
私の中でナンバー1のお風呂〜いい気分(温泉)いい気分(温泉)いい気分(温泉)
ミルク風呂のあるお風呂に入りました。
なんという気持ちよさでしょうハートたち(複数ハート)
ストレスも全部ぶっ飛んだのでございます〜

そして爽やかな涼しい風の中、さっそうと帰りました〜わーい(嬉しい顔)

児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/

posted by 田口 at 12:30| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする