2015年04月18日

筋肉日記(筋トレ日記)20150417 今日もバーベル担ぐ〜

マシンジムでシューズをはいたり
スタジオに出る準備をしていると
ジム仲間さんが来ましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
さあ、スタジオに行きましょって
いつも誘ってくれます。
500回記念イベント楽しかったね〜なんて
お友達とおしゃべりしてわーい(嬉しい顔)
あまりしゃべったことがない
顔見知りの人ともたくさんお話ししました。
そしてインストラクターさん登場〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 30分

今日は30分だけど、テンションあがりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
出来るならもっとギリギリな感じで
重りつけて追い込みたいけど、
フォームが一番大切だし
無理して筋をいわせてしまうと来れなくなるから
我慢我慢〜もうやだ〜(悲しい顔)

とにかく、60分でもあっという間に感じるのに
30分なんてほんとすぐ終わっちゃいます。
楽しかった〜

今日もハッスル〜わーい(嬉しい顔)

児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:24| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする