
以前から気になっていたのでスタッフさんに
聞いてみました

軽いダンベルを使ってダンベルカール等を
しているのだと。
面白そうだね〜

「50歳以上の方がされるようなゆっくりのスタジオですよ」って。
私だって50歳超えてますけどと言うと
スタッフさんがめちゃめちゃ驚いていました



どちらにしても私には物足りないでしょうと。
でも、そのインストラクターさんの
きれいなフォームが見ていたいと思いました。
一度出てみようかな〜

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