2015年03月21日

筋肉日記(筋トレ日記)20150320 黒いダンベルの方がかっこいいから・・・

遊びでダンベルを触ってはいけませんよexclamation×2
怪我しますよ〜がく〜(落胆した顔)

私がダンベル16kgでベンチプレスをやっていたら
横のベンチに女性二人、男性一人がやってきましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
ダンベルで何かをしたいみたいで。
女性が10kgで説明していました。
トレーニングの経験がある感じでした。
すると男性が
「黒いダンベルの方がかっこいいから、こっちでやる」って。
10kg以下は銀色のダンベルですが、
12kg以上になると黒いダンベルになります。
形がぜんぜん違います。
やったことない人が、いくら力があっても
それは危険でございます。
フォームが一番大切なんですから〜
と、心の中で思っていたら、
説明していた女性が
「それは重過ぎるからダメ」って
思いっきり注意していました。

そうそうわーい(嬉しい顔)
よくわかっていらっしゃる〜るんるん
隣で怪我でもされたらかないませんから。
ちょっと試してみようかな〜なんて
軽い気持ちでダンベル触るなんて
他のスポーツジムではあり得ません。
最初はトレーナーさんにフォームを
きちんと教えてもらったほうがいいですよ〜
少し触って満足したのか早々にマシンの方に
行ってしまいました。


これでまたトレーニングに集中できますぅ〜


児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 15:09| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする