2015年03月09日

筋肉日記(筋トレ日記)20150309 タイラちゃん筋肉痛〜

「筋肉痛きました〜、痛いですぅ〜」
とタイラちゃん。
休日はスポーツを楽しんだとかわーい(嬉しい顔)
いいですね、いいですね〜るんるん
体を動かした後の筋肉痛のお話。
テンションあがりますぅ〜グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
腕も使うスポーツなのに腕の筋肉痛はないと。
さすが、日ごろ鉄の塊を持ち上げているタイラちゃんです6

動き回っているときはいいんだけど
一旦体を休めると・・・
筋肉痛がひどくなりますふらふら
それをタイラちゃんが訴えてきました。
私も新しいトレーニングを取り入れた翌日の
お昼ぐらいから筋肉痛が急に激しくなるのです。


今日は階段の上り下りのとき痛いですぞ〜



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目
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posted by 田口 at 12:42| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする