2015年02月26日

筋肉日記(筋トレ日記)20150224 今日のスタジオ

出たいスタジオまで時間があるのでカフェ喫茶店に行くことに。
先日、失敗したので今日はいつも行くカフェに
行くことにしました。
モーニングのときにいる店員さんがいてくれて
この時間帯珍しいですねって。
そうなんですよ、カクカクシカジカで・・・
ココア喫茶店を注文して、購入した長友さんの
チューブトレーニングの本を読みました本
ゆっくり本も読めてさあ、ジムへ〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分
バーベル担ぐスタジオ 45分

バーベル担ぐスタジオがあまりにも遅いので
もうひとつスタジオに出ることにしました。
しか〜しふらふら
これが結構きつくてもうやだ〜(悲しい顔)
ボクシングスタイルのスタジオ・・・パンチ
終わった後、ヘロヘロで。
そのあとのチューブを使う筋トレのスタジオ
どうしようかな〜と迷っていると
ジム仲間の人が休憩していたので
次のスタジオ出ますかと聞いてみたら耳
出ないというので「だよね〜」って。
私も休憩することにしました。
でも、体を急に止めると固まって筋肉が
痛くなるんです。
それをお友達に言うと、ストレッチすれば
いいんですよって。
それが一番苦手なんですぅ。
筋トレするとそのあとのバーベル担ぐスタジオに
響くし・・・
休憩〜

案の定、腰が痛かった。
だから、少し筋トレして〜
さあ、バーベル担ぎますぅ〜

今日のバーベルのスタジオも
めちゃめちゃ楽しかったのでございますぅ〜わーい(嬉しい顔)
 
児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:30| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする