2015年02月17日

筋肉日記(筋トレ日記)20150217 デッドリフトの練習

そろそろデッドリフトを練習しなければ・・・ 
トレーナーさんが会うたびに、気持ちよさをアピールしてきます。
パワーグリップも買ったことだし。
どこで、どうやって練習するかな〜わーい(嬉しい顔)
なかなかデッドリフトをする環境がありません。
あまり重いものを挙げると腰にきますからね。
ゆっくりとすすめて行こうと思っております。

それからもうひとつ。
やっぱり柔軟な体にしなくては。
絶対怪我する。
デッドリフトみたいな高度なトレーニングに
突入するためには、やっぱり体を柔らかくして
怪我しにくい体にしないと。
いつかストレッチのインストラクターさん(綾野剛似の〜)に
べったり180度足が開くようになりましたと
報告したいですexclamation×2

あのストレッチのスタジオに出てないから
今、ほんとにますます体ががちがちになってきました。
1週間に1回でも違うものですね。
特にスタジオがフリーになっているときは
率先してやらなくちゃ〜

またトレーニングが楽しくなってきました〜るんるんるんるん
  

児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:30| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする