トレーナーさんが会うたびに、気持ちよさをアピールしてきます。
パワーグリップも買ったことだし。
どこで、どうやって練習するかな〜
なかなかデッドリフトをする環境がありません。
あまり重いものを挙げると腰にきますからね。
ゆっくりとすすめて行こうと思っております。
それからもうひとつ。
やっぱり柔軟な体にしなくては。
絶対怪我する。
デッドリフトみたいな高度なトレーニングに
突入するためには、やっぱり体を柔らかくして
怪我しにくい体にしないと。
いつかストレッチのインストラクターさん(綾野剛似の〜)に
べったり180度足が開くようになりましたと
報告したいです
あのストレッチのスタジオに出てないから
今、ほんとにますます体ががちがちになってきました。
１週間に１回でも違うものですね。
特にスタジオがフリーになっているときは
率先してやらなくちゃ〜
またトレーニングが楽しくなってきました〜
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http://kojima-ironworks.co.jp/
