2015年02月14日

筋肉日記(筋トレ日記)20150213 激務のためお久しぶりのジムへ〜

今日もバーベル担ぐぞ〜といきまいておりましたが、
激務のためいつも行っているジムの支店は
間に合いませんでしたふらふら
爽やか笑顔わーい(嬉しい顔)のインストラクターさん
ごめんなさ〜いもうやだ〜(悲しい顔)

というわけで、どうしてもバーベルを担ぎたい私は
お久しぶりのジムへ向かうことにしましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
何ヶ月ぶりでしょうかexclamation&question

出たいスタジオまで時間があったので
少しトレーニングすることに〜
急にスタジオに入っても動けないので。

ラットプル〜
パワーグリップを使ってと・・・

インストラクターさんがやって来ましたダッシュ(走り出すさま)
体当たり〜わーい(嬉しい顔)
「お久しぶりです」
インストラクターさんお元気そうで何よりです。
最近、マラソンに目覚めたインストラクターさんです。

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 60分

さあ、はりきっていきましょう〜るんるん
でも・・・
知らない曲があったりして、振りを間違えました〜がく〜(落胆した顔)
だって〜
私の前のお客さん、いろんなことしてくれるから。
そっちに意識がいっちゃって。
アームカールはバーを下から持つんだけど、
上から持って無理やりあげてるし・・・
あぶないったらありゃしない。
スクワットのフォームも・・・

インストラクターさんexclamation×2
少し個人的に指導してあげたほうがいいのでは?
筋をやられますよ〜

お友達にも会えたし楽しかった〜

児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね手(チョキ)
http://kojima-ironworks.co.jp/

posted by 田口 at 12:26| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする