激務のためいつも行っているジムの支店は
間に合いませんでした

爽やか笑顔

ごめんなさ〜い

というわけで、どうしてもバーベルを担ぎたい私は
お久しぶりのジムへ向かうことにしました


何ヶ月ぶりでしょうか

出たいスタジオまで時間があったので
少しトレーニングすることに〜
急にスタジオに入っても動けないので。
ラットプル〜
パワーグリップを使ってと・・・
インストラクターさんがやって来ました

体当たり〜

「お久しぶりです」
インストラクターさんお元気そうで何よりです。
最近、マラソンに目覚めたインストラクターさんです。
<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 60分
さあ、はりきっていきましょう〜

でも・・・
知らない曲があったりして、振りを間違えました〜

だって〜
私の前のお客さん、いろんなことしてくれるから。
そっちに意識がいっちゃって。
アームカールはバーを下から持つんだけど、
上から持って無理やりあげてるし・・・
あぶないったらありゃしない。
スクワットのフォームも・・・
インストラクターさん

少し個人的に指導してあげたほうがいいのでは?
筋をやられますよ〜
お友達にも会えたし楽しかった〜
児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね

http://kojima-ironworks.co.jp/