2015年02月07日

筋肉日記(筋トレ日記)20150206 オーバーヘッドプレス

いつもバーベル担ぐスタジオのときに
プレートを持ってする動作があります。
フリーのスタジオでトレーニングするときは
このプレートを使って同じ動作を真似しております。
そのトレーニング名がわからなかったので
バーベル担ぐスタジオのインストラクターさんに
教えてもらうことにしました。

「それは、オーバーヘッドプレスと言います」 
いつもスタジオの中で指示してもらっているのに
まったく覚えられず。
情けない私の記憶力ふらふら
ほんと、マシン名やトレーニング名を覚えるのが
苦手すぎますもうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)

お忙しい中おしえて頂き、ありがとうございますぅ〜


児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね
るんるん
http://kojima-ironworks.co.jp/



posted by 田口 at 12:45| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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