2015年01月05日

筋肉日記(筋トレ日記)20150104 お久しぶりのスタジオ〜

年末からジムに行けてなかったので
スタジオも超お久しぶり〜るんるんるんるん

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 60分

やっぱりまだ体と頭がぱっきぱきではないので
インストラクターさんの言っていることが
すぐに理解できなくて。
両ひざついて〜っていう指示に
片膝ついてみたり無料
あはは(・_・;)

尋常じゃない汗が流れおちるしあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
いきなりの60分はやっぱりきつかった・・・
インストラクターさんも鼻声で。
まさかの〜がく〜(落胆した顔)

というわけで、大事をとってスタジオ1つで
帰ることにしましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

明日は仕事はじめですから〜手(チョキ)

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目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:08| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする